隨時連線的靈性管家

現代人工作壓力大，容易讓人感到火氣上升、食欲減退，尤其一到晚上胸悶煩燥，睡不著覺，這種情況最常見於季節轉換之際，由於體內調適不良、首先出現的症狀就是腸胃不佳、由胃燥引起的肝火上升、排泄不暢，導致毒素堆積在血液中，影響了新陳代謝系統的運作。  
輕鬆泡出健康來
 妙招1：泡澡時間不要太長。適當的泡澡可以舒活筋骨，促進血液循環，可是泡的時間太長，在密閉浴室中吸入太多熱氣，就無法發散，反而造成毒素堆積。