隨時連線的靈性管家

        
脈輪的原文「chakra」 是梵文，意為「輪子」或漩渦，指的是七個能量中心，你的意識、能量系統就由這些能量中心所構成。意識代表所有你能經驗到的一切。意識可以分為七類，分別與一個能量中心或脈輪有關。你的意識是一個能量系統，由不同密度的能量構成流動或運動的狀態。當能量流動得很順暢，你會覺得很健全。當能量受阻，你會感到緊張，緊張可能會以病症的方式顯現。脈輪的運作會反映出你回應生活狀況時，選擇做出的決定。當你決定如何思考、要有什麼感覺，你要用那一種認知的過濾器來經驗周遭世界，你就在開關這個活栓。  
 當然，重點是要讓所有的活栓都順暢地運作，當你的意識對人生的某件事還殘留緊張，這個緊張就會影響能量系統的活栓流暢運作，活栓可能會就此「卡住」，無法靈活開關。每一個脈輪都和一種內分泌有關，也和某一群神經，也就是神經叢有關。當你經驗到意識的某個部份緊張而在這部份有關的脈輪也會產生緊張，然後緊張就會傳輪到這個脈輪有關的內分泌，內分泌就會分泌荷爾蒙，改變身體的化學作用。

超越極限能量療法(Beyond Limits energy healing)  
我們的身體是一個完美的能量體，而這個身體是依賴＂氣＂既是一般所說神的呼吸去生存的。中國和印度很早就明白到氣場和經絡是平

一、請提供以下資料
1.真實姓名
2.出生年次
3.療癒意圖(可簡單扼要說明,越清楚越好找到問題)

寫這個部落格是想跟大家分享我這十年來自我療癒追尋的心路歷程，並透過我的故事與大家分享關於修行、自我療癒的認知。裡面的每一篇都可以當成是單一小故事來看。裡面的內容希望能帶給大家一些啟發。也可以找到一些簡單自我療癒或調整的方法，甚至想尋求他人幫助時應該抱持的心態，希望大家走在這條路上可以越來越清淅、平穩和寧靜。
 

 
強 強 強！力克·胡哲今年已是第三度來台灣來演講囉！ 

昨天去聽了關於娜妲利.高柏新書「療癒寫作」的發表會
由莊慧秋 老師代為分享 關於娜妲莉她如何開始寫作?
他原來是中文系畢業的 但礙於現實與理想往往大不相同
他當時選擇在餐廳工作 有天他在書店裡翻到一位女性作家
書中的詩竟然是以茄子為主題！
他心想茄子 也可以當成主題嗎? 這種文章也可以寫出來嗎? 
 
後來他才體悟到......................
人生80%不就是由這些看起來無聊不起眼的芝麻綠豆小事所組成的嗎? 
但這些小事 對我們而言卻是充滿情感與意義的
且都是人生中我們最為關心與密切的事阿！ 
她相信 「每個人的內在都有作家(藝術家)的靈魂」
透過自由書寫 每個人都可以是作家
娜妲莉本身也很喜歡禪修 有天師父問她「修行」對你而言是什麼?
她又有新的領悟 ：「修行」是找一個你熱愛做的事而在做它時
活在每一個當下;每一個時刻裡
更深入去覺察自己身體或心裡什麼變化或反應?
但一切都只是去「觀照」不帶任何評斷
她運用禪修的精神而結合「寫作」創造了「十分鐘寫作」的方法
這種方法就好像在禪修過程中不斷的去觀照自己身心的變化
透過紙、筆就好像是一面鏡子映照出自己當下的所有狀態
 
十分鐘寫作的要點：
 
1、筆不要停，向前奔跑
     跟隋著自己的內在與意念的趨動不斷的寫
2、不要修改，不要控制
     不要怕寫出錯字;文字不恰當;或文法不對或不符合邏輯的事情
3、你有不完美的自由
     只要想著你有權利寫出全世界最爛;最醜;最不堪入目的自由
 
 
 
結合禪修觀念 「接納」與「慈悲」，當所有的過程都寫出後
只是單純用「 接納」與「慈悲」去看待寫出的文字
透過不斷「寫」的過程中，接納一切 不加以批評 
且用慈悲的角度看待自己與他人
因為寫出的東西不管是什麼?
 
都只是自己的一部份 但並不代表全部的自己
 
 

在兩性關係上，是否會常想:為何自己當初會說出那些話? 或做出某些行為?事後讓自己覺得後悔的事呢?為何內心所想與想表達的與實際發生的事會有那麼大的落差呢?這三天的連續假期與外子間發生了一段小插曲，而讓我有所體悟，經由這個小故事與大家分享。因為有三天的連假與外子討論這三天的行程。但尤於奶奶的狀況無法跑太遠，再加上兩人都有各自安排的行程，於是簡單安排了看電影與吃飯的行程。當我忙完手上事情時，時間變得緊湊了趕到電影院時， 又一大堆人根本來不及買票，最後只能放棄看電影。我們一邊吃飯 一邊感受到他身上充滿了不滿的情緒，到了最後，那頓飯越吃越沒感覺，只覺得肚子已飽了，後來稍為讓自己離開一下現場去廁所，因為此時的我和他都充滿了憤怒的情緒。要回到座位時竟然一時找不到座位，可見人在生氣時會讓思緒變得不清淅，整個過程提醒自己儘量保持覺知但火真的快冒出來了，回座位途中 心裡另一角落出現小小的聲音：對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你這四句話，心裡也請元始靈幫忙處理這一切。回到位置上時，已感覺到他有點歉意，暫時把情緒壓回去。他牽起我的手，走到我們喜歡的咖啡廳坐下來，點完後，他開始抱怨了，看著他 我心裡還是持續默念那四句話，慢慢的我定下來不再將自己憤怒能量再投射給他。等到他差不多念完時 中間突然出現了間隙 我大笑出來，他也停下來 反問我 你在笑什麼?

這笑話的典故來自「點燃療癒之火」這本書 作者 凱若琳.密思博士(Caroline Myss,PH.D) 其中一段：我發誓：「我絕對不要像……」對我而言，這個對象是我祖母。她是這樣的人，如果你到家吃飯，她絕不會讓你自己盛飯菜，她會為你服務，而且絕對會讓盤子裝的很滿。所以我發誓我絕對不要像她一樣，但是幾年後，有天晚上我請朋友吃飯。隋著用餐告一段落，我真的聽見自己脫口說出：「你們只吃這樣嗎?我今天可是為你們煮了老半天！」話才一出口，我走進廚房打電話告訴我媽媽「我被附身了！」並說出剛剛發生的事，我媽平靜的聽著，接著問我：「你真的有再將食物放進他們的盤子裡嗎? 我說：「沒有。我沒有這麼做。」她說：「喔，那還好，你沒有被祖母附身，她只是剛好到你的廚房裡面已。」這也成為我和外子互相提醒的笑話。我反問他剛是誰附你的身阿?是你爸爸或媽媽或是誰來到餐桌旁? 你在演誰阿? 經由這麼一說他也笑了而清醒過來。那些憤怒、不滿、負面的情緒瞬間消失了，當我們能認出時那些幻象時，這些東西就無法再困住我們了。就像「分歧者」那部電影裡當女主角認出所看見的事物是假象時，困住她的玻璃瞬間出現了的裂縫，她很輕易就能從困境中脫離出來而回到真實的世界裡。

向宇宙點菜

 誰適合來做SRT呢?
 1.想進一步地了解自己，學習如何和自己相處的人。

在療癒與釋放的過程中，最困擾或最難於實行的是寬恕。但是當我們不去寬恕，不把愛帶進來，療癒就不會發生。過去的一切皆已發生，我們己無法改變它。但是我們可以改變對過去的想法，若因為某人在很久以前曾經傷害過我們，而到現在我們還在懲罰自己，這是件很蠢的事。宇宙有一個法則叫「吸引力」法則，如果我們選擇相信自己是無助的受害者，一切毫無希望，宇宙就會支持我們的想法，然後讓所有努力都成為泡影。