在兩性關係上，是否會常想:為何自己當初會說出那些話? 或做出某些行為?事後讓自己覺得後悔的事呢?為何內心所想與想表達的與實際發生的事會有那麼大的落差呢?這三天的連續假期與外子間發生了一段小插曲，而讓我有所體悟，經由這個小故事與大家分享。因為有三天的連假與外子討論這三天的行程。但尤於奶奶的狀況無法跑太遠，再加上兩人都有各自安排的行程，於是簡單安排了看電影與吃飯的行程。當我忙完手上事情時，時間變得緊湊了趕到電影院時， 又一大堆人根本來不及買票，最後只能放棄看電影。我們一邊吃飯 一邊感受到他身上充滿了不滿的情緒，到了最後，那頓飯越吃越沒感覺，只覺得肚子已飽了，後來稍為讓自己離開一下現場去廁所，因為此時的我和他都充滿了憤怒的情緒。要回到座位時竟然一時找不到座位，可見人在生氣時會讓思緒變得不清淅，整個過程提醒自己儘量保持覺知但火真的快冒出來了，回座位途中 心裡另一角落出現小小的聲音：對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你這四句話，心裡也請元始靈幫忙處理這一切。回到位置上時，已感覺到他有點歉意，暫時把情緒壓回去。他牽起我的手，走到我們喜歡的咖啡廳坐下來，點完後，他開始抱怨了，看著他 我心裡還是持續默念那四句話，慢慢的我定下來不再將自己憤怒能量再投射給他。等到他差不多念完時 中間突然出現了間隙 我大笑出來，他也停下來 反問我 你在笑什麼?
