又稱為：海底輪、安全中心
位置：位於脊柱底部，位於肛門和性器官之間
意識：和紅色脈輪有關的意識是安全感、生存、信任、也就是安全、安心的感覺。對多數人來說，人生當中與安全感有關的部份，和他們的金錢、家園、工作的關係有關。是否能夠安然自在，以及臨在於當下，也和這脈輪有關。
自然元素：和紅色脈輪有關的自然元素是「地」，也因此，紅色脈輪顯示的事情就是我們與大地的關係，或我們對於生活在地球上的感覺，另外寶寶和母親的關係會奠定個人和所有代表「安全感」的事物之間的模式，當我們和母親疏離，覺得不被愛或沒有得到足夠的養份，這個感覺就會切斷與自己根部的連結，在海底輪處產生障礙。
海底輪不平衡會感到：
★對人生有疏離感、恐懼或恐慌
★有恐慌症、坐立不安
★無統籌能力
★身體虛弱
★骨質疏鬆症
★內分泌不平衡
★經濟金錢問題
★匱乏感
★不信任
日常的保養方法
每天在戶外最少5-10分鐘，赤腳走路，靠在樹幹或是擁抱大樹，做瑜伽、冥想、腳底按摩，坐下雙足互貼兩腿上下做蝴蝶飛翔擺動，都是很好的選擇
本文參考資料：沒有治不好的病、脈輪全書
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